يُعَدّ الْتهاب الثّدي من المشاكل الصّحّيّة الشّائعة الّتي قد نواجهها في فترة الرّضاعة. تحدث هذه المشكلة نتيجةً لتراكم الحليب في الثّدي وعدم تفريغه بشكلٍ كاملٍ أو فعّالٍ، ما يؤدّي إلى تهيُّج النّسيج الحليبيّ والأنسجة المحيطة به، وبالتّالي يسبّب الالتهاب. قد يؤثّر سلبًا في علاقتنا بالرّضاعة، وذلك بسبب حدّة الألم الّذي نختبره.
بما أنّه من المهمّ البَدء في العلاج في أقرب وقتٍ ممكنٍ، حضّرت لنا «أرجوحة» هذا المقال لتعرّفَنا على الخطوات العلاجيّة لالتهاب الثّدي.
يُمكننا اتّباع الإرشادات التّالية لتخفيف الأعراض:
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم وتجنُّب الأنشطة البدنيّة الشّاقّة. فالرّاحة الكافية تساعد الجسم على التّعافي بشكلٍ أسرع.
- تناوُل السّوائل بكمّيّاتٍ كافيةٍ لمنع الجفاف.
- الرّضاعة المتكرّرة والتّفريغ الكامل للثّدي: تُعَدّ من أكثر العناصر أهمّيّةً في علاج الْتهاب الثّدي والوقاية منه. نهدف إلى الرّضاعة كلّ ساعتين في هذه الحال. إذا لم يرِدِ الطّفل الرّضاعة أو إذا كان الألم والانتفاخ شديدَيْن، يُمكننا إفراغ الثّدي عن طريق العصر اليدويّ أو باستخدام مضخّة الثّدي.
- تجنُّب الملابس الضّيّقة.
الرّضاعة الطّبيعيّة هي وسيلةٌ فعّالةٌ لعلاج الْتهاب الثّدي حيث إنّها تساعد على تصريف الحليب المتراكم وتخفيف الألم وتسهيل تدفُّق الحليب. لزيادة فعاليّتها، يُمكننا اتّباع الخطوات التّالية:
- التّدليك اللّطيف للثّدي قبل وفي خلال الرّضاعة.
- استخدام الكمّادات الدّافئة وليس السّاخنة على الثّدي قبل الرّضاعة.
- يُمكننا أيضًا الاستحمام بمياهٍ دافئةٍ والتّدليك في خلال الحمام.
- نبدأ بالرّضاعة من الثّدي المصاب.
- ننتبه أنّ وضعيّة الرّضاعة سليمةٌ من أجل إفراغ الثّدي بطريقةٍ فعّالةٍ.
- إن لم نُفرِغ ِالثّدي بالرّضاعة، نشفط الحليب من بعدها.
بالإضافة إلى ذلك، يُمكننا استخدام الكمّادات الباردة بين الرّضعات، كما يُمكننا تناوُل مسكّنات الألم الّتي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبّيّةٍ والّتي تتلاءم مع الرّضاعة، لتخفيف الألم والحمّى النّاتجَيْن عن الْتهاب الثّدي.
تساعدنا مستشارة الرّضاعة الطّبيعيّة بشكلٍ أساسيٍّ في معالَجة الالتهاب، والأكثر أهمّيّةً من ذلك البحث عن أسبابه من أجل تفاديه. إذا استمرّ الألم والانتفاخ أوِ ازدادت شدّتهما على الرّغم من المتابَعة، فقد يتطلّب الأمر علاجًا طبّيًّا إضافيًّا. يُمكن للطّبيب وَصْف مضاداتٍ حيويّةٍ للعدوى.
تتمنّى «أرجوحة» أن يساعدَنا هذا المقال على المباشرة في علاج الْتهاب الثّدي بأسرع وقتٍ.
